Saturday, September 21, 2019  

 華人今日網 chinesedaily.com
  中國日報 e報 台灣時報 e報 新新聞 e報 周刊王 e報 南加周刊e報 南加分類e報 報上廣告
  南加社團消息 南加社區新聞 吃遍南加 玩遍南加 南加人物 分類廣告 華商大全
 

 

搜尋
股票
天氣
體育
銀行
購物
航班查詢
電子郵箱
健康
星座運勢
分享好友
社群網站
我的設定

分享好友

焦點新聞 美國 台灣中國 國際 體育 娛樂 財經 醫療 地方 話題

 

拳頭指節厚繭如鐵 莒拳隊練就徒手斬敵




(高雄報導)什麼樣的嚴峻訓練,讓拳頭指節厚如鐵壁,劈磚、擊瓦不費吹灰之力,在高雄的莒拳隊,長年扮演陸戰隊訓練要角,讓原本平凡的雙手也能進化鋼鐵之拳,而練拳目的在於彈盡之時能徒手斬敵。

海軍司令部去年12月在臉書粉絲團發布一張照片,照片中拳頭的指節已腫脹如繭,引起網友熱烈迴響;照片主角是位在高雄左營的海軍陸戰隊莒拳隊,他們透過每天數百下的正拳伏地挺身、沙包踢擊、草靶,及以木棍敲打小腿脛骨、手部,造就無懈可擊的「鐵拳」。

記者踏進位在左營海軍基地中的莒拳隊,一群身穿白色道服、道服背面縫上ROC(中華民國)字樣的隊員,正在道館前廣場由教官帶領暖身,將身體「熱」開後,開始一連串精實的訓練;從丹田竄發的吆喝聲,早已迴盪在營區。

莒拳隊長曾尚方表示,莒拳隊分為初級班、高級班及研究班3個等級,每個等級的訓期平均約4個月,每名隊員得經過8至10個月訓練,並通過檢測考及取得跆拳道協會的黑帶認證後,才能加入研究班的行列。

曾尚方指出,初級班要進階到高級班的標準是「擊破一塊磚、踢擊一片木片」;高級班至研究班的標準,除了要取得黑帶認證外,也必須「擊破2塊磚、5片瓦片、3片冰磚,附加旋踢、後旋踢、高壓踢等腳法」才得以晉升。

為了完成這些晉升訓練,隊員們每天必須進行「沙包踢擊」、「下腰」、「攻力架」、「草靶」、「小腿及手部承受力」等項目訓練,透過每天連續踢擊,進行協調性、柔軟度、手部承受力、手刀、逆手刀、正拳、背拳、手肘承受力等訓練,手部雖淌血,卻能造就隊員的蛻變。

正在做「小腿承受力」訓練的隊員,看似悠閒坐在樹下,拿著木棍像在按摩般,對著自己手腳「敲、打、桿」,但近距離一看,隊員手腳早已瘀青,臉上的表情也相當煎熬。

「這不是體罰,是在磨合、訓練。」曾尚方解釋,骨頭上有一層骨膜,透過破壞後會不斷的再生、變厚,原理類似於「繭」的概念,目的在於,與敵人近距離搏鬥時若骨頭強度不夠,往往會造成骨折、碎裂等意外,因此這項訓練的紮實與否,攸關比賽勝負、在戰場上的生死。而小腿及手部承受力的訓練方式,會隨著每名隊員狀況有所差異,但訓練原則就是「要超出自己的忍受
極限」。

無論哪一種訓練方式,仍得回歸每天數百次的「正拳伏地挺身」基本訓練。有別於以手掌伏地挺身,當全身的重量施加於拳頭時,隨著一次又一次的下壓,累加的痛楚正是磨練「莒拳」的基本功,一名隊員私下笑稱:「剛開始在正拳伏地挺身時,都痛到只想罵髒話。」

除了正拳伏地挺身外,透過赤腳跑步,目的是增強腳踝肌腱、肌肉,以及腳趾小肌肉群。

近年來,莒拳隊為了精進戰技,邀請國安體系人士傳授「八極拳」。曾尚方說,八極拳與莒拳的內功、發功相近,能與莒拳截長補短,除了貼、頂、槌的動作外,還加上擒拿的技巧,能強化貼身作戰能力,更讓莒拳隊戰力大躍升。

流血、受傷在莒拳隊都是常見的事,但也有暖心的一面。曾尚方與士官長林憲彰坦言,許多隊員來自單親家庭,因為經濟壓力才會從軍,不忍官兵因為受訓受傷,還得負擔醫藥費,他們都會自掏腰包購藥,在就寢前替官兵敷藥。

曾尚方說,官兵受傷會先送往國軍醫院全面檢查,若僅是輕微瘀青、腫脹,會將老薑剁碎,以小火熱炒後,再將俗稱「藥洗」的跌打藥酒與老薑混合,再以保鮮膜包覆在瘀青處,降低官兵的疼痛感;另外,也會邀請國術老師到單位,替官兵整骨。

莒拳隊的訓練嚴苛,被記者問到為何願意長年待在莒拳隊,林憲彰毫無遲疑的說:「因為榮譽。」

相關台灣新聞 >>

華航機師罷工 交通部協調 工會同意對話

從菜刀到手刀 莒拳女隊員一圓學習武術夢想

隊長:跆拳以比賽為目的 莒拳則是「殺人」

打架鬧事女友狠甩 浪子靠烤地瓜翻轉人生

咖啡達人教你金杯理論 在家也能煮出好咖啡

冬陽下來一杯香醇咖啡 她從工作中體會人生

澎湖貝殼奇人 200萬粒比博物館還多

台華輪加速更新 四年內正式營運

小學生無校可讀 竹縣新豐松林、山崎怪象

花蓮富興小火車補申照 拚暑假再開出

體貼偏鄉 台東搭公車就醫可優先看診

議會直播 苗栗縣五月試運行

食農教育 高市三國小學童種菜養雞

消防爸爸真行 手作119飛機腳踏車

現地保存 大溪百年牙科診所說故事

民進黨再為韓國瑜鋪紅地毯?

2020為何而選

首頁 > 台灣新聞

©1991-2017 Chinesedaily and its suppliers. All rights reserved.  聯繫我們